首先说一下肺， 古人对肺的位置和形态有这样的描述:“喉下为肺，两叶白莹。谓之华盖，以复诸脏，成如蜂果，下无透窍，故吸之则满，呼之则虚。”朐咖娇嫩，通过口员直按与外界相通，易受那侵，不耐水热，故有“娇脏”之称。它的主要功能是吸入自然界的消气，呼出体内的油气使已散布全身，保护肌表输送水分和血液。当陆的正常功能失去平值时，除了出现吸嗽、“明， 刚沟等呼吸方面的疾病外，还有以下情况:
(1)肺外合皮毛， 即肺的外延部分是皮毛。皮肤需要肺经经气充养，如肺经经气过盛，皮肤血液循环过强，出现皮肤发红、怕热、易过敏;长期平衡失调则耗伤肺气;肺经经气虚，则皮肤血液循环不足，出现暗黑，没有光泽。所以真正的美容美肤要从调整肺的功能入手。
(2)根据整体理论，中医把脏腑与情志联系在一起，五脏对应五志。肺在情志主悲，当人哭得很伤心很厉害时会喘不过气，感觉气不够用，这就是悲伤过度、肺气受损的现象。反过来，肺气虚时，对外界刺激的耐受性会降低，容易产生悲观、自卑、易哭泣、心理负担过重等情绪;肺过盛时，自卑心理会减少，容易走上另一个极端自 负。
过与不及都会造成功能失调，人体脏腑器官气血津液也要保持在“中庸”状态。儒家的“中庸”指的是不偏不倚，平衡协调，正如宋玉的文赋里讲的“东家之子，增之一分则太长，减之一 分则太短。著粉则太白，施朱则太赤”，是指那种恰到好处的美。心理学认为，引起情绪变化的不是事件本身而是你对事件的看法。心态决定心情，心情反过来影响某脏功能，随之影响其他脏腑器官。万事万物都不是独立的，有着干丝万缕的联系，其中的任一环节出现明显偏颇，都会造成整体失衡。维持各方和谐，才能有统一的整体。
肺与胃、大肠相关，体现在与消化系统的关系上，前面介绍手阳明大肠经时已提过，这里就不多述。
肺经 上潜伏着哪些疾病
上面已谈到，肺经和肺、大肠、喉咙等器官的联系相当密切，那么保证了肺经的畅通，这些相关器官的功能也就能得到保证了。肺经异常不通时，人的身体会出现以下这些毛病一
(1)外经病:沿肺经循行路线上的麻木、疼痛、发冷、酸胀等异常感觉，-般出现在锁骨上窝、上臂、前臂内侧上缘(大拇指方向)。
(2)脏腑病:本经经气异常会出现胸闷、咳嗽、气喘、气短、心烦不安等症状;又因为肺与口鼻相通，所以也会出现鼻塞、感冒、流涕、伤风怕冷等症状。
手臂阴面靠拇指的那条线就是肺经，平时敲稍有酸痛感。如果某-天你敲它， 发现酸痛难忍，那是肺经在告诉你:你快得感冒了。那你就要加强敲，一天多敲几次， 有空就敲肺经，直到没有酸痛难忍的感觉了，就说明肺经已经帮你把感冒病菌消灭了。
(3)上面提到，肺在志主悲，所以肺经经气亦可以调节情绪异常。常用方法有强身健体功效的气功导引，也有通过静守的方式疏通经脉气血的，这种静守指的便是情绪上的淡泊，即心中平静、空空如也。
同时，由于肺经与皮肤的联系，肺经经气异常也会导致皮肤的改变，如一些过敏性皮肤病、色斑、无光泽等。
按摩肺经的zui佳时间:肺经的经气旺在寅时，即在早上3~5点，但是这时正是睡眠的时间，所以我建议在同名经上找，也就是上午9~ 11点脾经旺时。
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